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男子连吃100天麦当劳减重53斤网友吵翻：还说麦当劳是垃圾食品吗？

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[新闻娱乐] 男子连吃100天麦当劳减重53斤网友吵翻：还说麦当劳是垃圾食品吗？ [复制链接]

睥睨天下雄

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发表于 2023-6-5 11:55:28 |只看该作者 |正序浏览

来源：快科技

如果你觉得减肥是个难事，那可能是你太着急了，合理饮食、休息其实就够了。

近日，据外媒报道，美国一57岁男子通过连吃100天麦当劳的方式减肥，体重由108公斤降至81.4公斤。

报道称该男子一日三餐的伙食均为麦当劳，根据他为自己设定的规则，他只能吃下所点餐品的一半，但可以随心所欲地选择任何他想要的食物，包括甜点。

按照这位男子的说法，坚持每天只吃三餐，不吃零食，用白开水代替苏打水。每天的喝水量大约2400-2700ml。

现在，他已经实现了减重的目标，并设定了其他目标来保持体重：这包括锻炼和继续减少餐量。

对于这个事情，网友也是争论不止，有人觉得表示这就是搞笑的，还有网友表示，还说麦当劳是垃圾食品吗？

有专家直言，单看这个饮食，减肥是必然的，首先光每天喝水量就能超越大多数人了，饮食也相对简单单一，每天三餐饮食稳定，不会出现暴饮暴食的情况，而且人家吃东西的量也很克制。

所以减肥并不是看你吃了什么，而且看你做了什么，其实对于不少饮食而言，汉堡相对已经算干净了，碳水、蛋白质等等，可能就是维生素差一些，有些人增肌，汉堡可是首选....

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点评

如是如是。。。这个我记得都是十几年前麦当劳还是哪个快餐跟这个老师合作的宣传了，还带着学生一起吃垃圾食品我记得。垃圾食品跟正常食品的微量元素差太多了。YouTube都喷他十几年了也发表于 2023-10-29 23:21

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发表于 2023-11-5 15:22:05 来自手机 |只看该作者

少吃很重要…

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四海共潮生

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发表于 2023-10-30 00:13:28 |只看该作者

麦当劳那个一加一套餐里有个一个牛肉汉堡其实挺健康的，有肉有菜，然后搭配一个香芋派嘎嘎香

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发表于 2023-10-29 23:22:57 来自手机 |只看该作者

减肥不在于你吃啥，而在于你吃多少。

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一朝江水平

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发表于 2023-10-29 10:48:31 来自手机 |只看该作者

重点是他只吃所点餐品的一半，吃的量少了，只吃三餐没有零食，必然会瘦。

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双辉映平生

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发表于 2023-10-26 04:27:01 |只看该作者

我只吃主食，不过还是瘦不下来

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四海共潮生

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发表于 2023-10-25 22:37:06 |只看该作者

不要酱汁，还是很健康的

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五岭独峰秀

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发表于 2023-10-25 15:05:33 |只看该作者

看来关键不是吃啥，关键是吃的总热量不能超过每天的摄入热量就好

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四海共潮生

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发表于 2023-8-7 12:57:08 来自手机 |只看该作者

吃那么多天不会腻吗，佩服

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五岭独峰秀

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发表于 2023-7-25 22:18:00 |只看该作者

啊这，一天三顿油炸食品还能减肥吗，是不是基数挺高的

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