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【233字】【植树节】健康树--运动还是休养

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[生活随笔] 【233字】【植树节】健康树--运动还是休养 [复制链接]

smile100

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发表于 2022-3-13 23:58:20 |只看该作者 |正序浏览
        眼看着春天就要来了，夏天也不远了，小裙子马上就得穿上了，所以我的控制体重的行动，前一段时间就已经开始了。当然之前因为动力不大，所以减重的举措也不多，就只是控制了一下饮食，理所当然的，效果也并不怎么样。最近一段时间，我发现我身边的同事真的瘦了好多，我深受刺激，所以这几天运动量就稍微加多了一些。但是这几天发现，运动完了之后呢，脚掌和膝盖都有一点点的痛，我就有一点纠结，到底是应该为了控制体重而继续运动呢，还是应该稍微歇一歇，养一养我的脚和膝盖。实在是太难了，我真的是喝水都会胖的那种体质，想要健康的瘦下来，真的好难呀。
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jk.l

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[LV.Master]伴坛终老

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发表于 2023-8-9 14:01:36 |只看该作者
我也在想控制控制，不过我的理由就特别老年了，因为要体检了啊啊啊啊。
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水楼朋友点点贡献值 谢谢~
QWQ
水楼盆友没地去可以来聊聊~
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虹林之西

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2#
发表于 2023-8-7 09:39:17 |只看该作者
管住嘴、迈开腿，还是会管用的，坚持一下吧：）
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