【400910字】《拖延症人生碎片》［2026.01.21更新］

墨无语

好久没来更了，没想到第一篇信誓旦旦之后又没了下文，说实话这都是我拖延症的锅。在第二天我想写第二篇的时候遇到了让人纠结的状况，第二天该写的时候已经很晚了，在家长面前开电脑不太方便，再加上第一篇谢了之后才发现有全勤这种东西，这时候就想，反正都已经拿不到三十天全勤了，拿十天的话也不差这一会儿……
另外的情况则是晚上写日记的话，似乎很容易遇到写不完赶不上打卡的状况，因此我又开始纠结要不要第二天写前一天的日记。然后拖延着拖延着，一两天又过去了。刚好那段时间遇到了一些事打乱了节奏。然后一边纠结一边继续拖，形成了明日复明日的恶性循环。不过八月还是完成了一些事的，明天留着水个更新？把日记留着上午写，搞个好的循环。
因为决定要立下flag——九月写满30篇日记！希望一切顺利吧。
——
救命！今天准备更新的时候才发现之前的日记没有成功发出去！手机版又看不到消息导致我今天才发现？！那就当我重新开始吧。希望这一次一切顺利。

墨无语

2026年1月21日 本月第五篇
天气：非常之冷
今天又有点微妙的感觉，初步分析是有点不爽和愤怒，但是又没有熟悉的内耗，本来已经忘记了的，但是和小伙伴聊又想起来了，感觉有点创伤，起因是今天下午同事来某地参加一个培训，结果明天上午要开一个大会，时间撞了，本来想等小领导回复的，结果她一直没回，我因为心情比较好，就想着说干脆像之前一样回复一下参加不了和行程来着，结果就是这个我认为不是什么问题的操作让我被新领导给私聊骂了，让我撤回，……就语气很可怕，感觉要骂街一样攻击我，那个时候我很慌张，而且也已经撤不回了，第一反应是我要怎么回复，已经来不及想其他问题了，只想到了小伙伴之前打交道的某件事和她的回应，“咄咄逼人，如果你不道歉到他满意他不会放过你”于是我第一反应是道歉，不作任何解释，只说没考虑清楚，结果他还在纠结，说是发给谁看，是谁指使我的？当时已经被恶意攻击懵了，到底有啥好犯得上用“指使”这个词的，也不想做解释，只说是没有考虑周到，继续疯狂道歉，也说没谁指使我，于是终于放过我了，就很可怕，下一秒就发给小伙伴吐槽，吐槽我的遭遇，就很可怕，简单分析了下，就是帮派江湖混混气，感觉像是把那种学校混混的处事模式带过来了，这样一来，感觉以前思考过的，遭遇了校园霸凌和混混勒索的故事感觉可以套用了，真是可怕啊，虽然老说不要回想，不要分析，不然是二次伤害，但还是会产生灾难性预想，不过现在比较进步的一点是灾难性预想的频率和力度都降低了一点，至少没有那么伤害情绪了，现在只是无语，把自己当成一个服务员或者一个在黑社会掌控的地盘下生存的路人会好很多，我现在真的是成长了！最后还有一点微妙的不爽，在刷小红书的时候明白了，是一种担忧和对他行为模式的不解，“虐待产生忠诚”这就是他的目的和手段，只要让人习惯他的虐待手段，后面哪怕好点都会产生斯德哥尔摩综合征，好可怕啊这个人，要保持自我啊老己。

墨无语

2026年1月14日 本月第四篇
天气：晴朗阳光好
心情状态：继续在解构自身中
怎么说呢？完全没有想到再一次写日记，居然就已经时间隔了十天了，就像十天前的我也没有想到元旦假期来的第一天就加班到9，10点钟，最近发生了很多的事情，我个人的世界观，人生观也因此发生了一些很大的变化，正在重新梳理这种变化，或者说在适应这种变化，但因为涉及到的工作情况比较多，说起来也过于复杂，如果后面我要补字数的话，可能会慢慢来分析吧！（用来水字数）事实上，从去年四月份停止更新日记以后我的工作状态发生了一个很大的变化，我也在努力适应这种环境的变化和理想与现实的差距，如果要详细记录变化的话，得是一个万字小论文，而我要是想把后面的事情都详细的记下来，也许我的100万字的小目标也差不多能完成的百分之八十，但是近期的变化也确实是说明了一个领导对工作环境的影响是多么的大，真是太可怕了，或许我还需要记录一些别的内容，但现在我得留时间修改作息，早点睡了。不对，我还是需要记录一下，今天有做的事情，今天的变化主要是开始用手机自带的记账功能来记录我的消费支出，明明这个月才过不到一半，我的收支差额居然就已经是负三千八百多了，分析了一下，主要是元旦出去玩，太过于放肆，再加上前两天给爸爸买了一个新手机，无所谓了，下一个小目标，应该就是把差额追平吧！这个应该是可以的？

墨无语

2026年1月3日，本月第三篇，
天气：从干冷到湿冷，感觉又要蜷起来了
心情状态：旅行的收尾焦虑中，回家需要清理行李已经对不知道什么时候到家的迷茫。
又一次旅行结束，花了很多钱，现在在等待拼车齐人发车中，不得不说有了小程序以后，对本人这个讨厌打电话的社恐非常友好，而且也能知道大致时间，关键是便宜和相对稳定。感觉对出门的我而言又有新的组合了呢然后今天因为涉及到回程，有一些想去的地方限于时间没法去，所以随便逛了下，还是有去逍遥津门口转了转，今天在酒店直接睡到十点多起来，然后十一点半退房，吃了个鸡公煲又跑去步行街闲逛，又吃了滨寿司，感觉滨寿司一般般，没有寿司郎好吃的样子，也算是排雷了？今天又是两杯卡旺卡，不死心又试下手剥大橘，感觉还是没有很惊艳，甚至今天第一口感觉像在吸橘片爽茶，可能还是要求太高了，今天临走时又点了杯徽州酒酿，感觉还不错，总结就是下次可以继续点黑全套，徽州酒酿和桂花酸奶，下次或许可以试试杨枝甘露？今天就这样了吧，还有游戏日常没做呢。

墨无语

2026年一月二日，本月第二篇
天气：多云偏晴
心情状态：普通？
今天继续普通出行中，又开始感慨我的日常有点过于多了，感觉书香的日记属于最后一根稻草？不行了，我觉得我三个游戏必须要尽快退一个了，不然这根本搞不完了啊。而且会很焦虑，时间是个重要的资源，我不应该浪费在吃，今天主要是又来了安徽省博，这次专门看了特展，一个金耀九州，一个马王堆，就是说安博真的是目前我参观过博物管里体验感前三的博物馆，超级长知识，而且讲解志愿者水平也超级高，能感觉到她对历史文化的热爱和娴熟，配套策展也超级不错，然后因为讲解时间很长，差不多看完两个特展就快三点了，又去了旁边的地质博物馆看了点漂亮宝石，好看的呢，最后再去吃的饭一天就这一顿，然后两个人吃了四百多，还不错呢，一天一顿也还行吧。主要是计划赶不上变化，一开始还是打算吃点好的中饭来着，但是没想到博物馆会呆那么久，总之吃饭又两个小时，又吃太撑了，在商场简单转了下消食，回酒店后开始游戏打工，又想起了日记没写，于是发出了开头的感慨，不行，我得腾点时间出来，或者要不三个游戏都退了吧？一想到明天得回家了就感觉有点子焦虑诶。

墨无语

2026年1月1日 本年本月第一篇
天气：出门遇到寒潮了，动车路上看到山脉上的树落了雪，是水墨风格的冬季限定景色，非常难得一见呢。
心情状态：普通出门旅行的状态。
一转眼差不多三个季度没有写过日记了，阔别已久，但是又重新开始还是会有点畏难情绪，但是已经想好了，今年第一天要重新开始那就必须要开始，不然可能今年又会鸽了，至于是每月十篇的目标还是每月二十篇的目标，这个估计得看状态，主要是细数一下最近的日常有点过于多了，三个游戏，再加上学习强国，蚂蚁庄园巴拉巴拉，只要一有事情就焦虑拖延的我来说，真的要再设一个目标为难自己吗？更别提还买了本五年日记，打算写一下，这样一来又多了一个日常，真的很纠结呢，越多的日常越难坚持，本来打算退坑一款游戏的，相关心理历程又是一篇小作文，但由于今天时间不够，所以下次有机会再说吧。大半年没记，我的变化和处境真的好多哦，希望后面能慢慢记录完成吧。

wushang7

看来就是我了，这要大声喊，立刻睡觉，不要拖延

墨无语

202504本月第十篇估计也是这个四月的最后一篇？有种预感我要休息很久了，当初给自己的设定的目标分别是连续更新一年，每月连续更新二十天一年，现在每月更新十篇也要到一年了，结果是已经快要结束的时候才发现原来每月更新十天满一年是没有奖励的，下一个目标应该就是冲一百万字了，万万没想到短短续续四年以后也才更新了四年，感觉后面的话需要转变一下思路，争取每天都更一千字？，即使每天更一千字也还需要六百天，真是个望而生畏的数字，总之慢慢来吧，感觉有点像我和书香比命长？也算是个有生之年了，不过现在有点想休息很长一段时间，然后从明年开始努力？或者继续保持每月十篇的节奏先更着再说，算了走一步看一步吧，最近金币压力没有那么大，所以动力不是很足诶，另外需要记录一下，昨天蹲了vivo手表的新品，非常失望，能理解是为了避开OPPO锋芒，抢占低端市场，但是对期待这么久的我真的好令人失望，只能感慨还好没等先买了gt，不然等了这么久就等了这个可太糟糕了，今天晚上的运动是舞力全开，突然发现我的循环运动会出现卡带反复插拔的情况，有点后悔，要不直接就跳国行算了，不然这个也太麻烦了拔来拔去很伤的嘞。

墨无语

202504本月第九篇
周六被叫过去加班了一整天，加上下周五一调休，唔，连着两个单休诶？！然后五一假期出去，五月底拜访表妹，再加上还有个光遇的武汉快闪，已经在心痛钱包了，下个月估计是大出血啊，算了搞完这两波就克制一下回个血，毕竟出门难免嘛，另外周六这波算是和领导闹开了？进入冷战，不过直言不爽的感觉真爽，人都没那么压抑了诶！而且领导真的有点欺软怕硬就是说，希望早点能够调离吧，然后隔了四天，再次开始了运动，就是说，一旦隔久了就真的越来越不想动，今天用毅力逼迫了自己，果然还是要动起来才知道自己吃的多还是少，这几天因为没有动，所以体重又开始回升了，还是有必要继续，希望这周可以做到拳击舞蹈健身环的循环，另外今天vivo新品发布会出了，我感兴趣的手表有点让人失望，居然是纯数据，没有腕温心率算法也没保证连那个垃圾成就系统也能拿来说，唯一一个值得期待的，大概就是健康终于要更新体重记录组件了，也是不明白，加个组件居然能隔这么九，今天就这样了吧。

墨无语

202504本月第八篇
好不容易挨到了周末，结果被领导通知要加班，不就一个检查吗？搞得这么焦虑就离谱，本来以为只有我们这几个人，结果发现这一次焦虑有够扩散，甚至还叫了其他几个部门的人，真牛逼啊…不过对于摆了的我确实无所谓了，今天把她的电话拉黑了，微信屏蔽了，中途有解除屏蔽，但是发现会让我更烦又屏蔽回去了，哈哈，总之这两天的状态表明，再不与她隔离，那我就要和她同归于尽了，本来这个检查也不是什么大不了的事情啊，非得搞得这么夸张，只能说还好提前完成了部分任务，不然通知我下午去给她代会，资料就交不了了，上午压着自己搞完了，明天估计又是一堆哔哔赖赖，还不知道会不会搞成两天，恶心巴拉的，想不定闹钟随缘醒，但是我的责任感放不下，感觉会焦虑的提前醒来，所以还是定个闹钟吧，休息好去吵架