您好，欢迎光临书香门第！
收藏本站手机访问切换到宽版

书香门第

 找回密码
 注册
书香门第 › 首页 › = 休闲讨论= › 『茶馆水吧』 › 不按时睡觉可能影响智商
1234下一页
返回列表 发新帖

不按时睡觉可能影响智商

查看: 30|回复: 30
打印 上一主题 下一主题

[衣食住行] 不按时睡觉可能影响智商 [复制链接]

小倒霉蛋

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

签到天数: 3091 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
987915 枚
威望
1708 点
好评
1 点
爱心值
4 点
钻石
0 颗
贡献值
571 点
帖子
32842
精华
0

荣誉会员勋章 书评活动勋章 书香宝贝勋章 活动之星勋章 富翁勋章 发帖达人勋章 出勤勋章 猴 攻德无量 万受无疆 才子 佳人 十周年 签到勋章

鲜花(2708) 鸡蛋(0)
跳转到指定楼层
1#
发表于 2018-1-22 17:11:50 |只看该作者 |正序浏览
本帖最后由 小倒霉蛋 于 2018-1-22 17:23 编辑



      据英国《每日电讯报》报道，英国伦敦大学学院的研究发现：孩子晚上不按时睡觉会导致他们在智商测验中得分偏低。学者认为，就寝时间不规律会扰乱人体的自然节奏，导致睡眠剥夺，从而限制了大脑吸收和保存新信息的能力。这种不良作息习惯会对孩子的生命历程产生深远的不良影响。

　　研究人员选取了1.1万多名7岁儿童，向他们的父母询问了孩子在3岁、5岁和7岁时的一些家庭生活习惯，并对他们进行了智商测验。

　　发表在《流行病学与社区健康期刊》上的研究结果显示：孩子在3岁时就寝时间不规律，会导致他们在智商测验中得分偏低，这意味着3岁是儿童大脑发育的关键 时期。5岁时的就寝时间不规律似乎没有影响，但如果女孩在7岁时就寝时间不规律，也会导致智商测验得分偏低。统计结果还发现，就寝时间不规律是3岁孩子中 最为常见的不良生活习惯，家庭较贫困的孩子更容易睡得晚或每天睡觉不按时。


=======================

PS，啥！！难道我觉得自己最近有些笨，是这个原因么！！
鲜花(2708) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

aomar2018

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

签到天数: 1205 天

[LV.10]以坛为家III

金币
7950 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
89
精华
0
鲜花(3) 鸡蛋(0)
31#
发表于 2018-4-8 10:32:05 |只看该作者
真的吗？？我昨晚刚刚熬夜看完小说，今天一定早睡
鲜花(3) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

zimoyanhua

Rank: 8Rank: 8

签到天数: 337 天

[LV.8]以坛为家I

金币
1717 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
317
精华
0

出勤勋章

鲜花(0) 鸡蛋(0)
30#
发表于 2018-4-8 09:49:14 |只看该作者
熬夜很伤身体的，对脏腑器官伤害很大，长时间熬夜还有猝死的风险，女性常熬夜衰老得很快，能别熬夜就别熬夜吧，不然现在看不出来，等30岁以后就能逐渐看出差别了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

ruansb0164

Rank: 6Rank: 6

签到天数: 236 天

[LV.7]常住居民III

金币
869 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
1
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
29#
发表于 2018-4-8 00:35:58 |只看该作者
我觉得最近记忆力严重衰退，估计是熬夜熬出来的，一看书就放不下手机啊
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

zling1314

Rank: 8Rank: 8

签到天数: 893 天

[LV.10]以坛为家III

金币
2541 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
1 点
帖子
760
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
28#
发表于 2018-4-8 00:30:35 |只看该作者
天天都失眠的我估计智商已经欠费了~~
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

linna89

Rank: 8Rank: 8

签到天数: 774 天

[LV.10]以坛为家III

金币
2344 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
227
精华
0

出勤勋章

鲜花(1) 鸡蛋(0)
27#
发表于 2018-4-7 07:28:55 |只看该作者
这个不算什么新闻了吧， 早就有研究说孩子要保持9个小时左右的睡眠。重点是即便是成年人长期处于睡眠不足的情况下也会很容易记忆变差，的忧郁症等。
鲜花(1) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

cindy1226w

Rank: 6Rank: 6

签到天数: 227 天

[LV.7]常住居民III

金币
506 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
129
精华
0
鲜花(4) 鸡蛋(0)
26#
发表于 2018-4-6 19:44:25 |只看该作者
吓我一跳，还好我不是小孩子了，那就可以随便睡啦。。
鲜花(4) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

polygon

Rank: 8Rank: 8

签到天数: 344 天

[LV.8]以坛为家I

金币
1646 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
108
精华
0
鲜花(5) 鸡蛋(0)
25#
发表于 2018-4-5 23:56:03 |只看该作者
我控制不住我自己啊，也想养成早睡早起的习惯，然并卵
鲜花(5) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

钰珏

Rank: 2

签到天数: 41 天

[LV.5]常住居民I

金币
94 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
119
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
24#
发表于 2018-4-5 16:28:57 |只看该作者
我晚上睡不好的话感觉早上脑袋会晕晕的不听使唤的感觉，要睡个午觉才行
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

LRYLRY

Rank: 6Rank: 6

签到天数: 566 天

[LV.9]以坛为家II

金币
572 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
4200 点
帖子
77
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
23#
发表于 2018-3-26 21:52:13 |只看该作者
晚睡狗飘过。。。原来智商跌破天际的原因在这里。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

1234下一页
返回列表 发新帖

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

回顶部