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四招帮你远离白发

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[其他水水] 四招帮你远离白发 [复制链接]

夜魄炯青翠

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1#
发表于 2014-4-9 14:13:26 |只看该作者 |正序浏览
　如何避免头发变白？

　　1、保持睡眠充足：每天必须保证至少六个小时的睡眠。若果经常加班加点，身体得不到很好的休息，头发也会出现一系列情况。如头发发黄、干燥不柔顺，没有亮泽感。。。

　　所以，想要拥有一头黑亮的头发，充足的睡眠是重要前提。

　　2、保持良好心情：心情取决于自身，不要大事小事太过于挑剔在意。每天处于心情烦躁，环境恶劣的地方必定会影响心情，心情不好伤急五脏，五脏不能很好地供血运作的话，最先出毛病的就是头发。所以保持良好的心情对身体很有帮助的。

　　3、生命在于运动：运动时，神的个个器官都在活动，血液流动的快身体的每个细胞都激活了在头发就能乌黑亮泽了。

　　4、护好肾：头发是肾的根源，肾气不足会直接引发白发的发生。平时可以多吃一些补肾的的食物、如黄豆加黑豆、芝麻、枸杞等。

鲜花鸡蛋

情逝如斯祭流年°  在2014-4-9 18:53  送朵鲜花  并说：撒花\\(^o^)/~
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修罗冰

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11#
发表于 2014-5-25 13:38:57 |只看该作者
还有可能是遗传吧...我妈妈也是很年轻就有白发了，我现在也是...so sad TAT
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碧落诺

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[LV.10]以坛为家III

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10#
发表于 2014-5-25 13:33:48 |只看该作者
喜欢熬夜加不爱运动的孩纸怎么办~
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wh122120

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9#
发表于 2014-5-25 13:29:46 来自手机 |只看该作者
我头发不白，可是只有头顶感觉有点稀少，而其他地方厚的要死。
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自封的猫

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8#
发表于 2014-5-25 09:21:51 |只看该作者
看来要多睡一会儿，还要心情愉快，有难度啊。
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570305045

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7#
发表于 2014-5-25 09:19:37 来自手机 |只看该作者
。。。现在学生好多都白发了 没有办法啊。。。
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y云越

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发表于 2014-4-25 16:11:07 来自手机 |只看该作者
睡得太少绝逼是学生少年白的一大杀器
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zfdreamzf

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发表于 2014-4-15 16:54:16 |只看该作者
原来我白发多的原因是这样么？？？睡得太少了
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1161752598

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[LV.9]以坛为家II

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发表于 2014-4-15 01:59:58 |只看该作者
我的头发白了一些 是不是体内缺了东西
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鎏鎏豆豆

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[LV.Master]伴坛终老

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发表于 2014-4-14 19:32:40 |只看该作者
今天看新闻,一个妹纸天天熬夜,然后秃了,当时我就吓呆了.以后一定保证充足的睡眠啊
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