增强记忆力的30个小习惯

成cheng

　　一、唤醒身体
　　1.闭上眼睛吃饭。
　　2.用手指分辨硬币。
　　3.戴上耳机上下楼梯。
　　4.捏住鼻子喝咖啡。
　　5.放开嗓子大声朗读。
　　6.闻咖啡看鱼的图片。
　　
　　二、寻求脑刺激
　　7.到餐馆点没吃过的菜。
　　8.把自己的钱花掉。
　　9.专门绕远路。
　　10.用左手端茶杯。
　　11.听不同类型的歌曲。
　　12.每天睡觉6小时。
　　
　　三、积极锻炼左右脑
　　13.去陌生的地方散步。
　　14.判断自己是右脑型还是左脑型。
　　15.用直觉作决断。
　　
　　四、补充脑营养
　　16.甜食让你变聪明。
　　17.吃早餐能活化大脑。
　　18.多咀嚼可以提高成绩。
　　
　　五、越运动脑子越好
　　19.每天快走20分钟。
　　20.多做"手指操"。
　　21.尝试全新的运动。
　　
　　六、改善脑活性 激发灵感
　　22.记住每次成功的感觉。
　　23.对自己说"肯定能行"。
　　24.写100种自己喜欢的东西。
　　25.变换视角看问题。
　　26.一想到

欢乐园

9.专门绕远路。
这个好奇怪，难道不应该是开动脑筋思考如何走捷径吗

scymy

我也觉的把自己的钱花掉太残忍了。。。。。

有时候1031

觉得很有道理
一定要多多锻炼

雪映川霞

到了26个怎么没了？不过我觉得那条睡6小时真心不够啊

an108108

這些方法真是很特別-_-#

飞飞95828

会吃到鼻子上。直觉告诉我

遥遥远去

好吧，看起来我有救了

xiaowe

我是一个超级脸盲症患者   每次都记不住自己的顾客长什么样   还有的救么？

jiajia8989

可以试试的说，越来越健忘了