书香门第

标题: 食物中的“清毒高手” [打印本页]

作者: 青音青风 时间: 2008-10-13 16:40 标题: 食物中的“清毒高手”

本帖最后由九落于 2012-11-8 12:16 编辑

1、菌类食物：如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。
　　2、海带：海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性无素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。

　　3、猪血：猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后，能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应，从而使这些有毒有害物排出体外。

　　4、鲜果汁和菜汁：鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性，从而将积聚在细胞中的毒素溶解，然后排出体外。

　　5、含胡萝卜素较多的食物：这类食物有紫菜、倭瓜、甜瓜、胡萝卜、柑、红薯、南瓜、柿子、木瓜、甘兰、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等。

　　6、绿豆：绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。 本帖最后由萝卜爱喝水于 2011-6-15 19:00 编辑

作者: sam_wang 时间: 2008-10-13 20:20

沙发?

真是很好的一课啊,谢谢楼主

作者: wutong07260 时间: 2008-10-13 20:59

了解一下~~

作者: 椎名爱弓 时间: 2008-10-13 21:35

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 紫木 时间: 2008-10-14 00:56

来支持一下，身体正常排毒真的很重要，有益健康

作者: meimei001222 时间: 2008-10-14 07:48

大蒜应该是啊

作者: bertha779 时间: 2008-10-14 18:36

除了猪血其他都经常吃···

作者: 吉祥沙子 时间: 2008-10-15 19:32

可是外面的猪血不干净啊

作者: sknatalie 时间: 2008-10-18 10:46

除了猪血,其他都喜欢~

作者: 紫琰 时间: 2008-11-11 17:17

谢谢楼主

欢迎光临书香门第 (http://www.txtnovel.vip/)