《恐惧心理学（出版书）》作者：孟凯【完结】

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发表于 2025-11-22 08:14:29 |只看该作者 |倒序浏览

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内容简介：
全书围绕“恐惧源于内在心理机制”的核心观点，系统解析自我认知、情绪管理等对克服恐惧的作用，指出“真正糟糕的是恐惧本身而非恐惧对象”。通过分析自信缺失、过度忧虑等现象，提出强化内心能量、接纳自我等方法，强调打破思维定式与实践的重要性。书中涵盖墨菲定律、潜能激发等心理学概念，设置“人生的未知导致恐惧”“发展核心竞争力”等十章内容，旨在帮助读者建立积极心态，减少对未知的过度焦虑。
没有人能够生而自信，从本能的角度而言，每个人内心深处都有恐惧的影子，都会因为各种事情感到害怕或者恐惧。真正糟糕的并非是人们恐惧的事情，而是恐惧本身，人们一旦被恐惧胁迫，就无力思考，更不可能想出周全的办法解决问题。本书从心理学的角度出发，深入剖析人的内心世界，帮助人们了解恐惧产生的原因，从而让人们有的放矢地从根源上解决恐惧问题。

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