大家是怎么调节备考心态的？

伽尔蓝

最近在全职备考26专升本想考个好一点的公办院校，从七月份离校开始到现在。一开始感觉信心满满，因为我一个人在家老是不自觉拖延加玩手机就去图书馆学习，这个方法很不错，因为我在所有人都在学习的时候就不好意思看手机。
最近这段时间我不知道为啥每天早上特别拖延就想着能多看两眼就多看看了，早上起床也特别愁，天天想着下雨不用去赶快到周六休息的时间，明明一开始信心满满，现在成这个样子，想改变自己的想法可是总是不自觉的冒出，好像有个心魔在自己耳边说玩手机多舒服啊，学习多么枯燥，我感觉我道心快碎了。
想知道大家是怎么调节备考状态的？