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【221字】克服内心的恐惧

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[生活随笔] 【221字】克服内心的恐惧 [复制链接]

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1#
发表于 2025-7-19 19:58:55 |只看该作者 |倒序浏览
有人说无论往哪走都是往前走,一句话好像让人释怀很多,以前做事总是想未雨绸缪,方方面面都考虑周到,这几年在改这个习惯,因为这个思想到了极致就容易让人一事无成,我就能因为下雨联想到不好停车,不好开车,然后连工作或者买东西都不想出门,也很纠结要不要看心理医生吃点药,听说吃了抗焦虑的药的话想生气都生不起来,但又觉得是药三分毒能不吃还是不吃,今天听到有人说在小区自己家孩子跟别人家孩子起冲突,她非常想生气,但因为吃了抗焦虑的药,想生气生不起来……但又怕副作用,还是靠自己心情调节焦虑算了……
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2#
发表于 2025-7-20 19:06:33 来自手机 |只看该作者
试试早起早睡多运动或者去医院看看缺不缺维生素d?
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3#
发表于 2025-7-22 05:09:12 |只看该作者
哈欠与扣肉 发表于 2025-7-20 19:06
试试早起早睡多运动或者去医院看看缺不缺维生素d?

嗯嗯是打算去看看心理科
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