【三伏天】学游泳（下）

拾壹壹

上回书说到，我是怎么解决学游泳的换气问题的？其实答案是，没有解决！
我把我遇到的问题，一条一条地在某红书上搜索，也确实得到了很多有针对性的答案，但是没有帮助到我，因为我是先学的换气，想之后再学手部动作、腿部动作和手腿配合，而某红书的说法是，游泳是与呼吸节奏息息相关的运动，所以换气是要和手腿动作搭配着，在整体的运动过程中，自然而然的呼吸，这就叫“换气”了。
醍醐灌顶，我瞬间明白了我之前其实是走进了一个误区，我是认为如果我先学会了换气，我就可以在游泳池里自由自在地漂了，就不会被淹，但是！我其实是有点本末倒置了，我的重点不是学换气，而是学游泳啊，换气和其他的环节结合起来，才能让我学会“游泳”这项运动，但是换气是学游泳中很重要的一环，却不是唯一的一环啊。
（当然那些很厉害的游泳老手，可能扶着岸边、手腿不动，也可以自由换气，对于他们来说，当然没有我的这种困扰了，但是那是高人，和我这种新手小白不一样，那对于我来说，还是先不要挑战高难度了，还是老老实实地走标准路线吧。）
所以我很快调整方向，放弃先学换气，把目光转向手部动作和腿部动作，而我觉得学习这两个动作，可以说是，说简单也简单，说难也有点难，那怎么个说法呢？手部动作和脚部动作其实并不是很复杂的，手部动作就是把两手臂直直伸出来，拨向两边，自肘部小臂向下转动，转到胸前，然后两只手的指尖相贴，贴成一个小尖尖，最后整个手臂直直地伸出去，结束；而腿部动作就是两腿伸直，自膝盖小腿向后贴，然后把脚掌打开，朝斜后方用力蹬腿，再两腿合并，结束。虽然我描述了很多，好像有点绕，但事实上如果实际操作，这两个动作并没有什么难度，基本人人都可以做到，所以我说“简单”，但为什么我又说“有点难”呢？因为这两个动作毕竟还是需要几个动作连贯起来的，刚开始不熟悉的时候，会忍不住想，该做什么动作了？下一个动作是什么？会手忙脚乱，可是一旦你熟练了，形成肌肉记忆了，那也就变得很轻松了。而这就是我第五天和第六天所学习的内容。
第七天我学习的是“手腿结合”，说实话，这个最开始是我比较担心的，某红书上有很多顺口溜，我当时一直在记的是“划手抬头腿不动，低头收手再收腿，先伸手再蹬腿，手脚伸直漂一会”，但是到最后也没记住，下水之前我都还有点担心，但是后来发现在水里，其实也不是必须非要去牢记这些口诀的，而是随着你的身体在水中漂浮，你的手和腿开始动作，可以说是自然而然就配合着向前划动了。包括这一天，我本来是没有打算练习换气的，可是快离开游泳馆的时候，我竟然自然而然地就抬头出水面换气了。
第八天的时候，我就开始专门地去练习换气，其实就是把之前学的换气动作和手腿动作结合，划手臂的时候抬头吐气，先“啪”一下把脸上的水吐出来，再快速吸气，低头游动，然后再抬头吐气，低头游动，慢慢熟练，然后慢慢游得更远。
也就是在这一天，有几个每天陪同小朋友去上游泳课的奶奶外婆和我搭话，她们说看我每天在这里自学，觉得我现在算是学会了，哈哈哈，得到认证了，好开心(ｖ＾＿＾)ｖ
总结！我是连续八天，每天半小时，包括中间走了一点歪路子，然后现在基本会游了。嘛，感觉游泳还是蛮好玩的，夏天玩玩水也很开心，嘿嘿。

小熊未来

我小时候也没学会换气，后来连游都不会了，划半天还在原地，不知道哪里没搞对。

candyche

几年前报了个班去学游泳，一共上了14节课，说不会吧，也能游两下子，说学会了吧，最多也就能游个两三米，可能和我嫌游泳池水脏，每次都支棱着脖子怕呛水有关系吧。。。

尉迟霖

学会游泳还是蛮有用的，游泳是真的适合夏天，往池子里一泡，就不热了