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《可以善良,更要勇敢生气(出版书)》作者:[日]安藤俊介/译者:骆香雅【完结】

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[励志人生] 《可以善良,更要勇敢生气(出版书)》作者:[日]安藤俊介/译者:骆香雅【完结】 [复制链接]

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发表于 2025-9-15 08:26:45 |只看该作者 |倒序浏览
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可以善良,更要勇敢生气.jpg



              
内容简介:                 
    副标题:学会高情商的愤怒技术,画出自己底线,好人也要很有个性
  老好人的你是否也曾想:「我不太会生气欸,那还需要学习愤怒管理吗?」其实将怒气闷在心里不说,对于个人利益与心灵都是一种伤害,所以不懂得正确生气的你才更应该好好了解愤怒管理。愤怒管理是心理训练,目的是让人在必要时生气,在不必要时做到不轻易动怒。  
  《可以善良,更要勇敢生气》将不易发飙的「好人」分门别类,以动物化的形象协助读者理解自己的特征,看见擅长与不擅长的情绪特质,并深度解析生气的原理以及烦躁感的来源。作者透过34则日常生活案例,探讨六类「好人」最有可能面临哪些恼人的状况,并各提供三种应对进退的方式──「可以说什么话」、「如何思考」以及「该采取何种行动」。
  不善生气的你,会是哪种动物呢?·八面玲珑、想讨每个人喜欢的「海豚」型;·认为没办法改变就轻易放弃、无能为力的「树懒」型;·即使内心很慌乱也要装作镇定的「白天鹅」型;·总是惊慌、随时对周遭保持警惕的「松鼠」型;·完美主义、想被人认为很优秀、爱慕虚荣的「鹿」型;·无法瞬间反应,事后内心有疙瘩的「无尾熊」型。
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