《不再疲惫－战胜疲劳的十种方法》作者：泽古莱兹【完结】

蓝颜落羽

作者简介------------

　　乔治D泽古莱兹（George D.Zgourides）：心理学博士，临床心理学家，牧师，专门研究身—心心理学、人的精神追求与整体保健方法。他单独撰写并和别人共同撰写了多部著作，包括《不再担忧你的身体》（Stop Worrying about Your Health!）和《胆小综合症》（Shy Bladder Syndrome）。
　　克里斯蒂泽古莱兹(Christie Zgourides)：硕士，美国新墨西哥罗斯威尔病理咨询所（Pathology Consultants of New Mexico in Roswell）的医学实践负责人，美国佛罗里达州位于博卡雷顿（Boca Raton）的卡普兰学院（Kaplan College）的网上附属研究员（online adjunct faculty member），曾任俄勒冈州位于波特兰（Portland）的华纳太平洋学院（Warner Pacific College）的副教授。
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内容简介：

本书是为那些认为处于体力透支、处于压力和亚健康状态下的都市人提出了如何不再疲惫、战胜疲惫和不良感觉的十种实用方法，是一本具有指导性的手册。人并没有生来应付快速生活的生理结构，谁都不可能完成他想做的一切。如果你承诺过多，总想满足周围人们的所有要求，却不留点时间照顾自己，到头来你只能落得疲惫、失意、压力过重、健康恶化。...……