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睡不着时闭目养神，有休息效果吗？

楼主: 银燕65
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[新闻娱乐] 睡不着时闭目养神，有休息效果吗？ [复制链接]

寻芳上翠微

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[LV.7]常住居民III

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发表于 2025-7-4 16:32:43 来自手机 |只看该作者
个人认为是有的，当闭眼足够久，就算没睡着，也一定有放空的状态，就算是休息了
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