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书香门第 › 首页 › = 休闲讨论= › 『茶馆水吧』 › 一个半月减30斤，下面是我的减肥日记！（不吃药）
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一个半月减30斤，下面是我的减肥日记！（不吃药）

楼主: 761122
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[衣食住行] 一个半月减30斤，下面是我的减肥日记！（不吃药）   [复制链接]

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发表于 2014-4-27 20:25:53 |只看该作者
楼主也算瘦坚强了
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anlinna

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42#
发表于 2014-4-27 20:36:04 来自手机 |只看该作者
减肥是永远的痛啊
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cang海cang

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43#
发表于 2014-4-27 20:42:56 |只看该作者
对于一个试过各种减肥的人来说，其实减肥真的就是少动嘴多动腿，少吃多运动，节食减肥快但是也很容易反弹，建议还是坚持运动
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linghan1985

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发表于 2014-4-27 20:44:21 |只看该作者
减肥更多靠的是毅力啊！
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蜜汁烤小基

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45#
发表于 2014-4-27 20:59:55 |只看该作者
感觉楼主的体质是易胖易瘦型的。。前15斤那么容易就掉了。。不像本人是易胖难瘦啊啊啊泪奔
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阿拉斯

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发表于 2014-4-27 21:05:07 |只看该作者
要注意锻炼喔，不然一下子减太多皮肤容易松弛
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cyl421234

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发表于 2014-4-27 21:59:54 |只看该作者
减肥看起来很辛苦( ⊙ o ⊙ )啊！幸好我不用减肥2333
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gejingsmmx

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发表于 2014-4-27 21:59:55 |只看该作者
晚餐之后不要吃东西，一般就不会怎么胖
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莫莫喵

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[LV.Master]伴坛终老

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发表于 2014-4-27 22:06:52 |只看该作者
只能说有毅力···高三的时候压力太大用了六个月瘦了十斤，大学一开学···各种不行··看到什么都想吃现在体重又上去了我不要胖子呜呜呜
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revlonlin333

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发表于 2014-4-27 22:33:53 |只看该作者
夏天快到了，看着肥肥的四肢，好想shi，看了楼主的减肥方法，吃货怎么搞？！
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