肥胖有原因

JAN18

我个人认为,现代女性体型偏胖应该从以下六个方面找原因
　　 一,缺少睡眠
　　睡得太少可能会导致体重增加。缺眠会扰乱需要消耗能量的代谢过程。
　　 二,使用空调
　　在太热或者太冷的环境中，人的食量会减少，同时人需要通过燃烧体内的卡路里来保持身体舒适。但是，越来越多的现代人生活和工作在空调房里，这导致我们缺乏燃烧卡路里的机会。
　　 三,药物
　　很多不同的药物，包括避孕药、类固醇激素、治疗糖尿病的药物、部分抗抑郁药物，以及治疗血压病的药物都会导致人们体重增加。
　　 四,环境污染
　　 荷尔蒙控制着人的体重，现代环境中很多污染物会导致人体的内分泌失调、新陈代谢紊乱，以至于体重增加。
　　 五,缺少适当的运动锻炼
　　 六,饮食存在很多不健康问题