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本帖最后由 凌落无声 于 2012-11-7 09:57 编辑
早晨起床一定空腹喝一杯淡淡的蜂蜜水,如果能加一点柠檬汁更好.蜂蜜有滋润皮肤并清肠的作用,柠檬汁能美白皮肤.长期喝下去定能收到明显的效果.
一定注意皮肤的保湿,皮肤干燥就会起皱纹,有皱纹就会显老,保湿顺序为,化妆水(用化妆棉沾足化妆水轻轻拍打在脸上),保湿霜,最后是防晒霜.
每周用蜂蜜或鸡蛋清敷脸一次,或者橄榄油也可.
每天大量喝水.少喝咖啡,多喝绿茶.
保持大便通畅.至少每天一次.
适量运动.
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发表于 2009-7-31 23:58:11
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