夏季星座MM吃啥养颜

xuss1989

忌廉蘑菇煲 钙具有安定情绪的作用，因此牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼干、骨头汤等富含的钙质以平和心态。忌廉蘑菇煲不但富含丰富丐质，就仅仅是其醇香的cheese味道，已经可以让风象敏感的MM浮想联翩，不知道感觉好了多少！ 材料：土豆、鲜蘑菇各160克，牛油2茶匙，忌廉料，水半杯，淡奶半杯，盐少许。 做法： 1.薯仔蒸熟，压成茸，加入牛油、淡奶和调味料拌匀。 2.蘑菇去蒂，洗净抹干，酿入薯茸，泡油。 3.煮滚忌廉料，放入酿好的蘑菇，文火煮至再滚即成。