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【484字】努力早睡 劳逸结合

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[生活随笔] 【484字】努力早睡 劳逸结合   [复制链接]

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鲜花(587) 鸡蛋(50)
1#
发表于 2022-9-29 16:04:52 |显示全部楼层
10点能睡,是真的很难呀,有时加班都能加到这个钟点了
现在自我要求12点前能睡就可以了,哎。。
前几年老是捱夜,现在白头发都出来好多,掉发也严重,真的很耗健康
希望纠正过不良作息,早日找回好睡眠
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