【亲身经历版块活动】缓解压力的方式

Ofthewindow1

压力大的时候整晚整晚睡不着，只能看综艺转移注意力。
看几天之后就会开始反省，为什么会有压力的，要怎样改进，明确了目标之后，想清楚怎么样做，压力就成为了继续前进的动力呀。