【596字】【今日话题】你睡不着时候会干嘛 ？闭眼到天亮？

彼岸花开天下

我曾经 因为睡不着觉去过医院，待了9天。
我因为某些原因（其实就是想多了，还光往坏处想的那种还有些神经衰弱），失眠有半个月吧！我懒嘛不愿意运动，所以每晚喝牛奶，还自己在家里小小的运动一下下（完全没作用啊）于是我就在吃了一个礼拜的安眠药的情况下睡得还一般般，结果那天药没有了，我就想今天不吃药看能不能睡，睡觉的时候就在心里默念（什么也不要想，什么也不要想）还是睡不着啊！我就准备拿手机玩，后来被我妈妈发现了（我发现失眠之后就跟我妈妈一起睡），不让我玩，还没收了。然后我就拼命睡觉，闭着眼睛，脑海里不断重复什么也不要想，可是我控制不住我的思想，就这样想啊想，到了半夜我实在受不了了，就开始哭，还不敢出声，结果就是我妈妈陪我哭，还说睡不着也要给我睡，后来就天亮了，我是闭眼到天亮的，就感觉跟你过一个世纪那么长啊！那感觉简直生不如死。大脑24小时高速运转完全没有休息，眼睛一睁开里面布满血丝，第二天就住医院去了。
医生说；那是没有累着你，人一累还有心思想那些乱七八糟的东西，天天经持锻炼，睡前喝牛奶，还要泡脚，还可以喝安神部脑液，安眠药最好不要经常吃，吃2颗一头牛都能够睡着，睡前不要接触那些能让人感到兴奋的东西。保持心态平和，心态很重要。然后调整生物钟，你以前11点睡，现在每天改成9点半睡，养成每天能10点睡着就可以了。后来就在医院里打了9天的点滴，主要是精神衰弱。
回来还在吃别的药，然后渐渐才恢复过来的，失眠真是难受哇，里面的辛酸不是文字能表达的啊！~~~~(>_<)~~~~
ps；真心的希望大家不要学我的消极模式（心理上的），那就跟滚雪球一样，越滚越大啊，到最后之至爆发，然后一发不可收拾。