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标题: 【好友拼拼】为什么说最好别在早上洗头 [打印本页]

作者: 浮云朝露 时间: 2025-11-30 09:56 标题: 【好友拼拼】为什么说最好别在早上洗头

早晨刚起床，人体各个器官处于刚刚苏醒的状态，血液运行缓慢，此时洗头会刺激头部血液运行加快，造成血压波动大，容易引起头晕、头痛等不适。尤其患有高血压、心脏病及年老体弱者最好不要在早上洗头。

除了早上，以下几个时刻也不建议洗头：

过饱时
在吃饱后大量血液会分布到消化道来消化食物，此时洗头会促使血液回流到头部，易引起消化不良。

饥饿时
饥饿状态下，人体血糖水平降低，此时洗澡就会增加体内能量的消耗，容易引起头晕、心慌、恶心等低血糖症状，有糖尿病、高血压、心脑血管疾病等基础病的患者更不宜在饥饿时洗澡。

劳累后
无论体力劳动还是脑力劳动，都应适当休息后再洗澡，否则易引起心脑血管供血不足而导致晕倒。

水分长期滞留于头皮表面，大量水分蒸发，带走热量，会使头皮温度过低。如果免疫力低下，会让病毒或细菌乘虚而入。头发湿着，更易卷曲、缠结，可能造成头发损伤。潮湿温热的环境，更有利于细菌、真菌繁殖，甚至导致脂溢性皮炎。

（来源：微博@生命时报）

作者: 私人天地 时间: 2025-11-30 10:21

一般都在下午或晚上洗头，洗完就吹干

作者: 碧山 时间: 2025-11-30 10:26

想想有时候非得洗头就烦，尤其冬天比较冷的时候。

作者: Willowish 时间: 2025-11-30 10:36

早上不洗头的话头发乱翘也不好见人呀

作者: 尉迟霖 时间: 2025-11-30 10:52

我一般都晚上洗头，早上起不来啊

作者: 文章- 时间: 2025-11-30 12:01

洗头还要注意时间，这我倒是才知道，我只知道湿着头发不能睡觉

作者: wolaixiashule 时间: 2025-11-30 12:11

我一般都是中午洗头，这时候暖和，不会冷

作者: 法国湖里区 时间: 2025-11-30 12:43

其实洗头也是个力气活儿…特别是对于头发比较长的人，是要稍微注意下

作者: alise1225 时间: 2025-11-30 13:01

还好没有在早上起床洗头的习惯，没有那么勤劳，都只是喷喷水吹一下，让头发不毛毛的。

作者: 桃木猫猫 时间: 2025-11-30 13:04

早上洗头，冬天温度低容易感冒吧。

作者: 任处荷塘 时间: 2025-11-30 17:04

听说早上洗头不好，我现在基本就是晚上洗了

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