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标题: 【好友拼拼】别再自己吓自己体检查出这6种病基本不用治 [打印本页]

作者: Willowish 时间: 2025-11-26 00:20 标题: 【好友拼拼】别再自己吓自己体检查出这6种病基本不用治

国家应急广播 | 2025年11月25日 16:12:00

你是不是也有这样的经历？拿到体检报告看到肺结节、动脉硬化、颈动脉斑块、慢性浅表性胃炎、囊肿......就慌了神？其实体检查出这些病不用过于担心，大部分都无需治疗。体检要反映“真实身体状态”，前3天是指标易受影响的关键期，有些事情千万别做。

1体检显示这些问题不必过于担心

浙江大学医学院附属第二医院体检中心主任医师贺肖洁介绍，体检查出以下这6种病不用过于恐慌。

肺结节：小于1cm的肺结节大多是良性，定期复查即可。动脉硬化：好比上了年纪脸上长皱纹一样，是一种血管老化的表现。想要预防，重在日常健康饮食。颈动脉斑块：稳定的斑块不堵塞血管，无需治疗，保持良好的生活习惯即可。慢性浅表性胃炎：无症状时不需要治疗。囊肿：比如肝囊肿、肾囊肿，5cm以内，没有症状无需治疗，定期复查即可。骨质增生或骨刺：属于身体自我修复的产物，没有症状不需治疗。

2不同人群可选择不同类型体检

体检有“散装体检”与全面体检，“散装体检”即根据自身近期身体状态灵活选择单项检查，针对不同人群应该怎么选择？

年轻群体：

先全面体检，再针对性“散装检查”。对于年轻人（尤其是30—40岁），首次体检推荐进行全面体检，了解自身各系统的基础状态（如血压、血糖、肝肾功能、肿瘤标志物等）。

若发现某项指标异常（如甲状腺结节、轻度脂肪肝），后续可针对该系统进行“散装体检”（如甲状腺超声、肝功能复查）。

中老年群体：

50岁后以全面体检为主，定期筛查慢性病与肿瘤。随着年龄增长（尤其50岁以上），慢性病（如高血压、糖尿病）及肿瘤风险显著升高，此时单纯依赖“散装体检”可能遗漏关键问题（如早期肺癌、肠癌、心脑血管并发症）。

建议中老年群体每年进行一次全面体检，重点覆盖肿瘤早筛（如低剂量肺部CT、胃肠镜）、慢性病并发症评估（如眼底检查、颈动脉超声、肾功能监测）等项目。

久坐办公族

长期伏案工作易引发颈椎、腰椎问题，建议增加颈椎/腰椎X光或MRI检查，同时关注心血管风险（重点查血脂、心电图等）。

饮食不规律/代谢异常人群

若经常暴饮暴食、缺乏运动，需重点检查消化系统（如幽门螺杆菌检测、肝功能、腹部超声）及代谢指标（血糖、尿酸）。

3体检前别刻意调整当心掩盖问题

误区一：体检前“临时抱佛脚”

有些人担心体检查出问题，会在体检前两周刻意调整生活方式（如早睡早起、改变饮食），试图让指标“看起来正常”。

但体检的目的是反映日常真实健康状态，短期改变可能导致指标波动（如肝酶假性降低），反而掩盖潜在的健康问题。

误区二：体检前高强度锻炼

体检需反映“身体基础状态”，不建议为了应对体检临时突击高强度锻炼。

若日常保持轻度活动（如散步30分钟）的人群，突然进行长时间跑步、力量训练等，会让心率、血压飙升，肌酸激酶等指标升高，易被误判肌肉损伤或心脏问题。

有规律运动习惯（如每天健身1小时）者，体检前突然加量、加时，可能打破代谢平衡，影响血糖、电解质，甚至让心肌酶轻度异常。

正确做法：前3天“不突破日常”，平时怎么动就怎么动，不刻意加强度。

体检前3天是关键期，做好以下几项，让指标更真实。

饮食：避免大吃大喝、高脂高糖（如火锅、烧烤、大量甜食），保持常态化饮食，忌过量饮酒。用药：长期服用慢性病药物（如降压药、降糖药）者，需提前咨询医生是否需停药（多数药物可正常服用，少数特殊检查可能需要调整）。作息：保证充足睡眠，避免熬夜（熬夜可能引起血压波动、激素水平异常）。

编辑：邢斯馨责任编辑：刘亮

来源：央视网

作者: 文章- 时间: 2025-11-26 04:53

立刻好好看了看，实在是每年都体检，看到结果会闹心一阵子

作者: amber7178 时间: 2025-11-26 06:13

我今年没有体检，现在好像不太关心自己会不会得什么疾病了。

作者: 私人天地 时间: 2025-11-26 07:01

现在的人，很难找到身上没有些小毛病的人

作者: 桃木猫猫 时间: 2025-11-26 07:39

总能看到平时体检但仍然突发大病的新闻，现在对全面体检不怎么感兴趣。

作者: 任处荷塘 时间: 2025-11-26 07:39

不体检，上医院太贵，省的还吓到自己。

作者: 法国湖里区 时间: 2025-11-26 08:21

单位每年都组织体检，有些小毛小病的情况还是很常见的

作者: alise1225 时间: 2025-11-26 08:24

有时还真的会因为要体检而调整饮食，哈哈，真的是有点鸵鸟心态，得改才行。

作者: 深海的眷恋 时间: 2025-11-26 08:46

一切听医生的

作者: 浅酌朱颜 时间: 2025-11-26 08:55

现在觉得还年轻不怎么体检，确实得好好准备一下解决体检问题了

作者: wishingstar 时间: 2025-11-26 09:09

以前人体检都是劳动族问题居多，现在体检都是办公室问题更大，文明病一堆…

我以前以为胖子才有脂肪肝，但现在才发现跟运动息息相关，不运动，瘦的人也会有…

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