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标题: 【好友拼拼】饮料当水喝，12岁男孩尿酸400+！医生提醒：这8种食物是“尿酸加速器”！ [打印本页]

作者: 大爱甜橙 时间: 2025-11-25 00:01 标题: 【好友拼拼】饮料当水喝，12岁男孩尿酸400+！医生提醒：这8种食物是“尿酸加速器”！

很多人难以想象“高尿酸”竟会找上一个12岁的孩子不久前浙江杭州一名12岁男孩被查出尿酸高达440微摩尔/升（正常值应≤357）确诊为高尿酸血症
医生一问才知男孩常年把饮料、奶茶当水喝家长还经常炖鸡汤、鸽子汤等这两个习惯正是高尿酸背后的两大常见“元凶”

11月8日，浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）风湿免疫科主任杨科朋分享了一则令人警醒的病例。
这名男孩正在读四年级，身高1米48，体重126斤，肚子特别大。检查结果显示，其尿酸数值高达440微摩尔/升（同龄孩子尿酸正常值应≤357微摩尔/升），被确诊为高尿酸血症。
好在发现及时，男孩暂时还没出现相应症状，肾脏功能也没明显损伤。
医生详细问诊得知，男孩平时把碳酸饮料和奶茶当水喝，家长出于“补充营养”的考虑，还频繁为他烹制鸡汤、鸽子汤、老鸭煲等各类肉汤。长此以往，导致其尿酸水平持续偏高。

杨科朋医生提醒，“以往，大家总觉得痛风是中老年人才会得的病，但随着饮食结构和生活方式的改变，该病正愈发年轻化，有的孩子明明才刚上小学，尿酸却已严重超标。”
患者应警惕这些“尿酸加速器”

1.海鲜和动物内脏
海鲜、动物内脏、各种肉汤以及加工类食品如香肠、培根及各种饮料等，都属于嘌呤高的食物，平时要少吃。
2.蚝油、海鲜酱等调味料
蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料的嘌呤含量也很高，需留意。
3.高果糖食物

4.咖啡和浓茶

5.酒类

6.香菇
痛风患者可多吃新鲜蔬菜，但香菇、黄豆、扁豆、芦笋、紫菜等除外，这几种在痛风急性期时要禁食。

7.粗粮
痛风患者吃主食应“多细少粗”，因为粗粮中的嘌呤含量高于细粮。
常见粗粮有高粱、玉米、小米、糙米、黑面粉、麦片等；常见细粮有精制大米、白面等。

【来源：人民网科普】

作者: wishingstar 时间: 2025-11-25 00:19

十二岁尿酸指数就过高其实蛮可怕的，平常饮时还是要均衡，不能太偏向种些喜好，尤其是水要多喝，不然会身体代谢负担太大了。

作者: Willowish 时间: 2025-11-25 03:03

不是有数据统计说老广初中还是高中生也普遍尿酸高嚒，老火汤喝的

作者: 文章- 时间: 2025-11-25 05:06

把饮料当水喝，我只能说不知道家长是怎么想的

作者: 私人天地 时间: 2025-11-25 06:24

粗粮也是高嘌呤食品吗，第一次知道

作者: 浅酌朱颜 时间: 2025-11-25 07:01

不能经常喝饮料奶茶，看过不少小孩把饮料当水喝，家长太惯着了

作者: 桃木猫猫 时间: 2025-11-25 07:06

不管哪个年龄段，把饮料当水喝是纯纯的作死行为啊，

作者: 法国湖里区 时间: 2025-11-25 08:24

不能多喝饮料，可能夏天的时候会忍不住嘴馋，但一定要控制好量

作者: 任处荷塘 时间: 2025-11-25 08:26

饮料都是添加剂还是少喝微妙

作者: alise1225 时间: 2025-11-25 08:38

饮料还是不要喝太多呀，喝水才能补充水份，而且现在含糖饮料太多了，对健康很不好。

作者: 澡澡熊 时间: 2025-11-25 09:17

尿酸高很容易痛风，真的要注意……认识一个痛风的朋友能吃的东西真的很少……

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