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标题: 【好友拼拼】剩饭菜应趁热放冰箱，还是等凉了再存放？ [打印本页]

作者: Willowish 时间: 2025-11-19 00:12 标题: 【好友拼拼】剩饭菜应趁热放冰箱，还是等凉了再存放？

来源：中国消费者报
2022-09-23 10:35

吃不完的剩饭剩菜，是立即放到冰箱保存，还是等凉了再放？把热菜放冰箱里真的会弄坏冰箱吗？不少人都为这些问题纠结过。科信食品与健康信息交流中心科技传播部主任、副研究馆员阮光锋接受《中国消费者报》记者采访时表示，真正科学的做法是吃不完的食物要趁热放进冰箱，越快越安全。而冰箱也并不像很多人担心的那样脆弱。

阮光锋解释说，热乎乎的饭菜从出锅后到温度开始逐渐下降时，空气中虎视眈眈的细菌们就开始“入驻”了。研究发现，当食物温度降到60℃，就有细菌开始生长；温度降到30—40℃，细菌们开始旺盛繁殖；而降到4℃，大多数细菌消停下来，进入休眠状态。因此，只有将食物快速冷却至4℃以下，才有利于抑制细菌的繁殖，让食物更安全，这就要求我们尽快把食物放冰箱里面。世界卫生组织WHO也建议，食物在室温下的存放时间不要超过2小时。

至于很多人担心冰箱会坏，其实并不用担心。从冰箱的角度来说，热的饭菜放进去后可能确实会在一定时间内影响制冷效果，但影响并没有大家以为的那么大。一般情况下，凉爽的冰箱遭遇热饭菜“闯入”，内部的温度探测和反馈系统会及时启动制冷过程，进而将冰箱内的温度降下来。短暂的小幅升温过程，并不会对冰箱里其他的食物或冰箱本身带来太大的影响。

当然，也有人担心饭菜过热，冰箱里的玻璃隔板会不会受不了“刺激”。这个问题其实也很好解决，可以在食物容器下垫一块干净的毛巾，也可以等饭菜温度降到不烫手的程度(这个过程中，盛饭菜的容器最好盖上盖子)，就可以放冰箱了。（李建）

[ 责编：张悦鑫 ]

来源：光明网

作者: bude2060 时间: 2025-11-19 00:32

原来剩菜剩饭要尽快放冰箱啊，我家都是等凉了再放冰箱。要把这个知识告诉我爸我妈了。

作者: 尉迟霖 时间: 2025-11-19 01:28

我记得要趁热放冰箱这个知识点我以前看到过，后来就这么实践了

作者: 澡澡熊 时间: 2025-11-19 01:29

买的饭盒说耐高温耐冷，但是不能忽冷忽热……还是会等温度降一下再放冰箱

作者: 文章- 时间: 2025-11-19 05:26

我都是放凉了再放进去，看来要注意了

作者: 桃木猫猫 时间: 2025-11-19 06:47

我一直做错了啊，以后吃完就得放冰箱，不能放凉再放了。

作者: kiong123 时间: 2025-11-19 07:25

我妈都是等放凉了之后才放进冰箱的、原来做错了啊、学到了

作者: 浅酌朱颜 时间: 2025-11-19 07:35

关键是等饭被吃剩的时候就差不多凉了，尤其现在冬天凉的快

作者: 法国湖里区 时间: 2025-11-19 08:16

一直以为是要等凉了再放，不过一般家里都是晚上睡前放剩菜…

作者: 任处荷塘 时间: 2025-11-19 08:28

我都是凉了才放的，我觉得也没啥问题

作者: 帝俊 时间: 2025-11-19 08:51

一直都是放凉了才放冰箱，但是也不会在外面放很久，一般都是摸着不热了就放进冰箱，而且现在也不太喜欢剩菜，如果吃不完一般就倒了

作者: alise1225 时间: 2025-11-19 08:51

之前也一直很犹豫到底便当做好后马上冰还是要放凉一点再冰，现在总算确定了。

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