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标题: 《社交恐惧心理学（出版书）》作者：黎瑞芳【完结】 [打印本页]

作者: gzbysh 时间: 2025-10-24 08:10 标题: 《社交恐惧心理学（出版书）》作者：黎瑞芳【完结】

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内容简介：
全书内容从社交恐惧症的定义与类型切入，分析其心理诱因及与性格特质的关联，通过引导正确自我认知、调整内在信念等方式提出恐惧思维重置策略。书中结合森田疗法、暴露疗法、认知行为疗法等心理干预方法提供实践指导，每章设有心理测试模块以辅助读者进行自我评估与行为调适。

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作者: 米之飞扬 时间: 2025-10-24 11:32

谢谢楼主分享

作者: bimsasu 时间: 2025-10-24 21:13

谢谢楼主分享

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