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标题: 控制不住的购物欲 [打印本页]

作者: 医事法学很垃圾 时间: 2025-10-1 11:16 标题: 控制不住的购物欲

前两天刷到一个视频，一个男士录了一地的衣服，堆的满满一屋子的，还有很多没拆的快递，都是他妻子买的，评论区有人建议他带妻子去看心理医生，这位丈夫的行动力也是杠杠的，下个视频就去了。
我就联想到了我自己，我也是忍不住买东西，不过我是买首饰，各种各样的亮晶晶的，一开始是看直播买3块钱到十块钱的，后来网上说对便宜饰品身体不好，我就放弃了。
偶然间买到了几串水晶手串，就又迷上了了水晶，买了一抽屉。
刷到卖水晶戒指的直播，我就迷上了买买买，纯银的、钛钢的，戒指、项链、吊坠、耳钉，全乎了，榨干了我的钱包。
从疯狂购物的时间段来看，我发现了与我的心理状态有密不可分的联系。
每当我想疯狂购物的时候，都是我压力及其大的时候。一个是毕业考研期间，每天都想看直播买买买，一个是工作的时候，工作压力太的时候。
心情一旦稳定平静下来，根本就什么也不想买。
所以，购物有时被用作一种应对焦虑和压力的方式。当人们感到紧张、不安或沮丧时，购物可以成为一种逃避现实、分散注意力或自我安慰的手段。购买物品可以带来即时的快乐和满足感，从而暂时缓解负面情绪。每天看着快递在路上就一种活下去的盼头。
在日常生活中，我们也经常看到一些人喜欢囤积各种物品——衣服、化妆品、食物，甚至是不常用的杂物。
这种现象似乎无关紧要，甚至看上去是一种节俭或为未来做准备的行为，但背后隐藏的心理状态，可能远比我们想象的复杂。其实，囤积物品的背后，往往暗藏着深层的焦虑。
那么，如何摆脱囤积与焦虑的恶性循环？
如果你或身边的人有喜欢囤积物品的倾向，不妨停下来思考一下：你是在力未来做准备，还是在试图掩盖内心的焦虑？
1.正视焦虑：首先需要承认自己内心的焦虑来源。它可能是对未来的不确定性，也可能是对人际关系的失控感。正视这些情绪，是改变的第一步。
2.学会断舍离：尝试从整理和清理物品开始，将囤积的物品进行分类，丢弃不必要的物品。这不仅是物质层面的整理，也是一种情感上的释放。
3.寻找替代行为：如果囤积是为了掩盖内心的不安，找到其他能真正缓解焦虑的方法很重要。冥想、运动、与朋友倾诉，或寻求专业心理咨询都可以帮助你更好地处理情绪。

作者: 朔寒 时间: 2025-10-1 11:19

如果金钱没压力，就花钱买个心情舒服。
如果金钱有压力，就给自己定个花钱的底线。

作者: Mizore 时间: 2025-10-1 23:31

这……主要是吧，现实购物渠道多样，金钱又数字化，反正感觉是扩大了购物欲。而囤积不囤积的……就我自己的感觉就是下单的时候觉得很好很好，但过后就后悔了，或者是当时还没后悔，等货到手了就不断怀疑自己当时到底是怎么想的

作者: xiaoben0011 时间: 2025-10-2 10:12

想买贵一点的东西，就看看咸鱼，可能一方面满足了购物欲，也淘到了性价比高的好物

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