书香门第

标题: 《唤醒老虎：启动自我疗愈本能（出版书）》作者：[美]彼得·莱文/译者：王俊兰【完结】 [打印本页]

作者: gzbysh 时间: 2025-9-8 09:12 标题: 《唤醒老虎：启动自我疗愈本能（出版书）》作者：[美]彼得·莱文/译者：王俊兰【完结】

唤醒老虎：启动自我疗愈本能.jpg

内容简介：
焦虑、失眠、抑郁、封闭、身心失调、恐慌发作、记忆重现、无故大发脾气、反复出现破坏性行为……这些都是心灵受伤的表现。摔倒，车祸，重大疾病，手术，牙科检查，遭遇或目睹暴力，难产或妊娠期间的巨大压力，经历战争或自然灾害（地震、飓风、洪水、火灾），突然失去亲人，遭受身体、心理或性虐待……这些事件都可能给人带来严重的心理伤害。
在心灵受伤后，我们都希望找到一个安全的地方，慢慢让自己的惊恐感受消失。与此同时，我们的身体也需要一个复原过程，如果这个过程受到阻碍，应对危险时聚集起来的能量滞留在身体中，人就会处于受伤状态。
本书作者彼得·莱文是世界知名心理创伤治疗大师，通过练习他研创出的"身体体验疗法"，你不但可以学会利用自身的本能来治愈自己，还能学会在创伤事件发生之后进行情感急救的方法。更有甚者，你可以将焦虑和绝望转化成为创造力的源泉。

图片附件: 唤醒老虎：启动自我疗愈本能.jpg (2025-9-8 09:12, 212.93 KB) / 下载次数 0
http://www.txtnovel.vip/forum.php?mod=attachment&aid=MzU2MDczNHw1NzM0ZWU1Y3wxNzU3MzY5MDkxfDB8MA%3D%3D

附件: 唤醒老虎：启动自我疗愈本能.rar (2025-9-8 09:12, 128.12 KB) / 下载次数 3
http://www.txtnovel.vip/forum.php?mod=attachment&aid=MzU2MDczMnw0OTg1OTUyNXwxNzU3MzY5MDkxfDB8MA%3D%3D

欢迎光临书香门第 (http://www.txtnovel.vip/)