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标题: 【旧烟火】关于减重 [打印本页]

作者: semikashi 时间: 2025-6-1 09:12 标题: 【旧烟火】关于减重

不知道自己具体多大的时候就开始在想减肥的事了，可能因为我妈妈一直以来是比较胖的形象，我总会是看到很多关于减肥减重之类的电视广告，有次妈妈过生日，我看到广告中的束腰衣还让爸爸给我妈妈买了一件，过了几年后才知道原来束腰衣非常伤害身体。现在想起来还非常愧疚……
其实从小我一直也是标准身材，外人都说我很匀称甚至夸过我瘦，但我一直觉得自己身材还不够好，好像还是有些重了，就这样陆陆续续断断续续的减肥，偶尔会找几个视频跟练，但都没练多久，一直减肥一直也没多瘦过，只是这个念头一直围绕着我，“好想减肥啊好想减肥啊”就这样一直在耳边……后来我爱上了舞蹈，通过跳舞终于维持了一个比较标准偏低的体重，也不再那么想减肥了
直到各种原因我不在跳舞了，宅了太久，运动量下降食欲却没降，现在真的超重了！没办法了，又开始减肥了……或许还是要端正一下思想，健康就好，这次减到标准体重后就要放弃减肥了！果然还是以维持体重和自己开心为重心了！

作者: hongbidansha 时间: 2025-6-1 09:44

减肥好难哦，一天一顿饭，晚上吃水果，体重到一定程度就再也不降了，所以我一直在偏胖到胖之间徘徊，现在，不刻意减了，维持个中间数就好。

作者: 愛意隨風起。 时间: 2025-6-1 11:21

别说，我曾经以为自己一值长不胖，初中到工作都是一个数，怎么吃也没变化，结果疫情以后，感觉涨了一二十斤。我整个人都快裂开了。这体重上来了，还怎么都减不下，可能还是运动量不够。要多吃蔬菜，水果糖分高，都不好多吃。害，这真的是很难顶

作者: kibook 时间: 2025-6-1 11:44

我几年前有甲状腺问题，别人都是首先掉秤的，我啥症状都有了就是没瘦，后来治疗还重了15斤，真的好无语哈哈。现在佛了，平时精米掺粗粮+饭后散步，健康最重要哈。

作者: deliver 时间: 2025-6-1 17:21

我和版主也是有点相似，这个体重真的绝了，多少年了都没重，每次重多了然后就会突然有腹泻瘦下来，维持个几年，如果重了又会来一次

结果在疫情期间，突然就胖起来了，重了，也不知道是因为生活习惯的原因还是什么原因，但就是死活瘦不下来了，真的是绝了

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