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标题: 【383字】不开心的时候做什么 [打印本页]

作者: 诺欣 时间: 2024-12-18 21:35 标题: 【383字】不开心的时候做什么

总归会有时候莫名其妙的心情低沉，其实什么事情都没有
还有的时候受到感触，活着别人话语的影响，会心情不好
或者有些事情迟迟没有结果，没有等到想要的结果的时候，心情也会差
如果心情差的时候一般做什么呢

第一吃东西，就是会吃各种零食啊，各种美食啊，是一种减压和缓解心情的方式吧
会带来暂时的不开心，但是后果就是体重可能会失控
第二就是买东西，有的时候会买买买的，买东西也会让人改变心情
但是就是多数会后悔，买的时候啥也不想，就是看到账单心发慌
幸好现在有退货机制，先买，心情好了以后在退
第三就是运动，各种各样的，游泳，跑步，打球，各种运动
据说马拉松的跑者一大半都有抑郁症，跑步应该是健康的、
第四就是去听音乐，舒缓的音乐对心情也有帮助，尤其是听到喜欢听的歌曲

个人感觉其实唱歌也蛮好的，随着大声唱歌，心情会慢慢转变的
总之还是要健康的有益的，这个世界，每个人都有情绪，找到自己的方法才行
人如果是机器人就好了，不会受到刺激也没有脾气，不需要情绪价值，是不是更好一些。

作者: sdbzwsk 时间: 2024-12-19 09:21

不开心的时候喜欢一个人安静的呆着，最烦有人在旁边逼逼叨叨。

作者: 诺欣 时间: 2024-12-19 22:14

sdbzwsk 发表于 2024-12-19 09:21
不开心的时候喜欢一个人安静的呆着，最烦有人在旁边逼逼叨叨。

一个人自己好好的静静，一些不开心的事情也会消化掉也会过去的

作者: 纯洁大鸡鸡 时间: 2024-12-20 21:59

不开心的时候得看搞笑综艺开心一下

作者: 莫然然然 时间: 2024-12-20 22:26

本帖最后由莫然然然于 2024-12-20 22:27 编辑

我大多时候就是不开心就会睡一觉,然后醒来了大概率就忘记那种感觉了

作者: 诺欣 时间: 2024-12-22 22:19

纯洁大鸡鸡发表于 2024-12-20 21:59
不开心的时候得看搞笑综艺开心一下

找个挺好的，分散注意力以后就会忘记不快，哈哈大笑后，烦恼也少了

作者: w99999 时间: 2024-12-23 03:54

不开心的时候会去唱k，唱完舒服很多，发泄情绪了

作者: 任处荷塘 时间: 2024-12-25 00:58

我不开心的时候就是吃吃吃，其他活动啥也提不起精神，睡觉也睡不着。

作者: 诺欣 时间: 2024-12-25 22:14

w99999 发表于 2024-12-23 03:54
不开心的时候会去唱k，唱完舒服很多，发泄情绪了

是的，唱歌也是宣泄情绪的方式，大声唱歌是有利健康的

作者: fenglingweilan 时间: 2024-12-27 18:41

不开心的时候想一个人静静来恢复红条蓝条，没有其他任何人。成年人的世界需要安静，各种事情太多了。

作者: sunzhengyou 时间: 2024-12-31 21:17

我有段时间一个人在国外工作，心事没人能说，工作又忙又累又不开心，那时候有个同事学佛，送过我一本书，内容是一位大师（具体名字已经忘记了）平时跟弟子们说法的类似“语录”的集子，当时这本书对我的帮助非常大，不开心了就看看，很多事都能释然。后来我很认真地把这本书带回国，可惜后来在不知什么时候弄不见了，非常可惜。

作者: 迷失者塑像 时间: 2025-1-3 22:24

不开心就解决不开心的人或事，人就远离，事就吸取教训，爱自己

作者: 诺欣 时间: 2025-1-3 22:29

任处荷塘发表于 2024-12-25 00:58
我不开心的时候就是吃吃吃，其他活动啥也提不起精神，睡觉也睡不着。

这个和我一样，不开心就吃东西，没有精神，什么都不想做，觉也睡不好的，吃太多了，人都傻了

作者: 胖胖宝宝 时间: 2025-1-15 03:46

不开心的时候我一般就是看看各个购物软件，买买东西会开心许多

作者: 爱发呆的迅猛龙 时间: 2025-1-15 11:50

很认真的想了想不开心的时候会做什么，运动，洗个热水澡，啃鸭舌喝米酒看海贼。以上

作者: ddjsugdifufud 时间: 2025-1-19 10:44

睡觉或者打游戏吧，在虚拟世界逃避可耻但有用（bushi）

作者: 一个小仙女69 时间: 2025-1-19 16:23

不开心的时候，一个人安静的呆着，就会很舒服

作者: 2287432308 时间: 2025-1-21 21:04

不开心的时候就侍弄一下阳台的花花草草，心情会好很多

作者: pace1985114 时间: 2025-6-14 15:42

不开心基本很少如果真的不开心我可能会在家躺着让情绪自己出走或者可以在不把坏情绪带给朋友的情况下呼朋唤友大吃一顿聊聊不开心过几天也就好了

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