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标题: 【646字】真的不喜欢家人把情绪带回家 [打印本页]

作者: 黑白熊熊666 时间: 2024-11-24 23:05 标题: 【646字】真的不喜欢家人把情绪带回家

真的不喜欢家人把情绪带回家，怎么说呢，你不开心，你能和我们聊，或者逛街吃饭什么的做一些爱做的舒缓心情都没关系

但是你一回家就摔东西啊，等下又说这肮脏那肮脏还要她弄干净什么的（但是实际上没肮脏，最多就有一点乱而已），然后故意摔东西，去翻东西，没肮脏的地方就故意去翻，终于翻到一个不顺眼的就说，这个东西本来不是在这里的，你们一个个的拿东西都不放回去原位，还要我放什么的，但是有时候东西是她自己拿的，而我们却被骂

反正她就骂，就摔东西，我不知道你们喜不喜欢，但是我真的不喜欢，就算是家人我也不喜欢这样，我自己是属于外面有情绪了就自己缓解的不会发泄在家人身上的那种（小时候到大都这样，学校啊之类的反正被欺负什么的被不理解什么的，自己有情绪了我都不会发泄在他们身上，同样的，我也不会和他们说）

别人对她发泄她会骂说：这和我有什么关系？为什么要发泄情绪在我身上，我得罪你了吗？你这样对着我你有理了？，但是她不想想她自己也这样，她发泄情绪舒服了，我呢？我为什么白白被骂？我做错什么了？搞得好像她自己是骂舒缓了，骂舒服了，但是情绪就转移我这里来了，我就得憋着，不憋？你试着大力一点放东西试试，就算是不小心大力一点也不行，她立马回转头骂你说，怎么，骂你都不行是吧？长大了翅膀硬了是吧，不认我了是吧，没大没小了是吧，你就是个白眼狼之类的，然后就一堆骂

反正他们就是站在道德方面骂你，你不顺着他们就是不孝，就是白眼狼，就是胳膊肘往外拐，就是叛逆。你顺着他们，他们会越骂越起劲，下一次不顺了还来找你发泄。。。。搞得我每次她一摔东西我就心里蹦蹦的跳，真的很慌，完全不知道怎么了，我只知道我接下来还要被骂而已，从小到大都这样，搞得我有时候都觉得会不会有天我就被搞疯了

作者: wmx911 时间: 2024-11-26 15:02

抱抱楼主！感觉很多成年人都缺失了面对、接纳、纾解自己情绪的那一课，不愿意面对自己的情绪，把它当成洪水猛兽，越压抑就越痛苦，或者迁怒于别人，爆发出来。
改变别人可能比较困难-甚至不可能，不过我们可以处理他人留在自己心里的伤，委屈的时候抱抱自己，就像一个有爱的大姐姐一样，做自己充满爱的“妈妈”~
还有一个方法也蛮推荐的，92年的课程-原始圣多纳释放法（网上能搜到），这是我觉得对待情绪/欲望最好的一种“处理”方式。

作者: 任处荷塘 时间: 2024-11-27 07:14

我妈也爱拿我出气，以前也气得不行，现在她发火我就出去了。她们这年纪要改变已经不可能了，只能不搭理。再说我自己的脾气也不好，也就看开了，不内耗自己了，避开就好。

作者: 墨茗烟 时间: 2024-11-27 08:07

这样的家长很难说通的，对于ta自己和其他人往往是两种标准。唯一对你们都好的方式就是远离，距离产生美，如果能够有选择的话越远越好。反而远离之后远香近臭，关系会有改善。
不是对所有人来说家都是港湾的，当它已经成为你压力的来源，就不要再有更多的期许了。如果实在忍受不了就只能以牙还牙了，至少你还能把情绪发泄出去而不是一直憋在心里。

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