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标题: 女性痛经别乱喝红糖水 [打印本页]

作者: yihe126 时间: 2014-4-17 19:49 标题: 女性痛经别乱喝红糖水

女性痛经别乱喝红糖水应多吃酸味食物

首先，喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法；也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝(依中医观点，子宫正是走肝经)，温筋通络效果会更好。

　　但是红糖属热性，易燥火上火，针对体质虚弱，寒湿血虚，气滞血於的女性可提高体内热性，减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。反之，假如你的体质为火性体质，即内热较重，虚火上行，服用燥性很大的红糖水，好比火上浇油，身体受不了虚火过旺，于是以出血方式泄内火，会造成出血过多。　　

其次，红糖水调节痛经情况对于继发性痛经有一定的疗效，更多适用于产后痛经恢复女性补充血气。可以帮助产后女性缓解子宫收缩，但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。所以说预防痛经还需要平时多注意经期的卫生，避免经期受凉，在经期一定要避免食用辛辣刺激性食物。

　　对于痛经的患者可以多吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上缓解疼痛。若是经血量不多，还可以适量喝一点葡萄酒，可以通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有较好效果。

作者: aliceas2 时间: 2014-4-17 21:43

我痛经超级厉害，以前在家的时候麻麻总是给我煮生姜红糖水，难喝CRY。可是出门在外痛经只能吃止痛片自己忍着

作者: 460611187 时间: 2014-4-17 21:50

这个寒还是热引起的还是很重要的。。只不过寒症引起比较多大家习惯了红糖水

作者: 星落雨如铃 时间: 2014-4-17 21:54

红糖水一般是来月经前喝的吧、、、、月经就不能喝了。

作者: 紫薯球 时间: 2014-4-17 21:58

女生痛经真的是让人头疼的存在

作者: 五月枫翎 时间: 2014-4-17 22:24

下次痛的时候喝醋试试

作者: 吾夏 时间: 2014-4-17 22:47

痛经真的是一个很痛苦的问题啊，每次一到那几天都想死一死。

作者: icebbvv 时间: 2014-4-17 22:51

本帖最后由 0512夜于 2014-4-18 08:42 编辑

用暖袋热敷较实际

作者: siroey 时间: 2014-4-17 22:59

原来吃酸的有用呀，下次试试

作者: miemei 时间: 2014-4-18 08:48

原来还分体质的啊，我每次痛都必喝啊，还一喝几天的，完全没注意过

作者: 就是不爱说话 时间: 2014-4-18 09:11

女人真是痛苦啊，不过生孩子就会好一点，关键月子要做好

作者: hcli61l 时间: 2014-4-18 09:18

我不痛经，不过看看也好

作者: wendyfa 时间: 2014-4-18 09:19

哇塞，原来不能乱喝啊，受教了，吼吼

作者: 6550300 时间: 2014-4-18 09:42

无比讨厌喝红糖水

作者: 13。 时间: 2014-4-18 13:43

大姨妈来了只能痛着....这是没办法的事啊

作者: 花无果 时间: 2014-4-18 14:03

从来都没喝过，囧… 懒得弄…

作者: 芳妮妮 时间: 2014-4-18 14:42

我每次都会喝红糖水因为太疼了啊

作者: wainwain 时间: 2014-4-18 14:58

謝謝樓主分享
我每次都痛得快死了

作者: 1641123268 时间: 2014-4-18 15:05

红糖水，原来不是随便喝喝的！谢谢楼主的贴心提示，下次不会随便喝了。

作者: XX筱也 时间: 2014-4-18 15:14

诶。。。。我有喝的哦~~`那以后得注意啦

作者: 786765251 时间: 2014-4-18 16:35

我说以前每次来听我妈的话红糖水一点用都没有
原来还有体质一说
现在都是止痛药陪伴

作者: wesdxc0808 时间: 2014-4-18 17:37

额，火性体质那是毛=-=

作者: ccbear1985 时间: 2014-4-18 20:34

我一般第一天肚子痛会喝一两杯红糖水暖暖的很舒服

作者: 轮回的我 时间: 2014-4-18 20:59

真是长知识了，我基本痛经的时候都喝，下次喝喝醋试试

作者: xiyan105 时间: 2014-4-18 21:07

感觉好复杂啊····以后还是不敢喝了·····这东西感觉还是挺需要和生理相联系的

作者: 排骨 时间: 2014-4-18 21:08

我每次痛的时候都喝红糖水，学到了，以后会注意的

作者: mewo6512 时间: 2014-4-18 21:34

默默地搜尋紅糖水是什麼...不過查到之後我應該沒喝過
我以為是黑糖水
通常經痛大多都泡可可亞（手邊沒黑糖）要不就忍著吧

作者: LRYLRY 时间: 2014-4-18 21:35

刚刚知道原来还要看**质喝糖水的。长知识了

作者: ljt747373871 时间: 2014-4-19 00:01

我是火气旺的人……幸好没痛过也没乱喝红糖……

作者: 蜜糖12号 时间: 2014-4-19 00:07

我喝这个完全没用，依然是疼得死去活来，冷汗岑岑……

作者: bear1125 时间: 2014-4-19 09:16

竟然还有这种讲究啊....学习啦。

作者: 维克你辣手 时间: 2014-4-19 09:40

我是生理期那段时日必喝的。平时经常是手脚冰凉，虽然舌苔红以及偶尔会盗汗，但也是虚火，所以，还是寒性体质，适合喝。

作者: 啊上你 时间: 2014-4-19 09:56

原来还分体质的啊，我每次痛都必喝下次试试吃酸的

作者: y云越 时间: 2014-4-19 13:07

忍忍就算了的撸过

作者: sunny009 时间: 2014-4-19 13:12

用热水袋热敷效果很好

作者: 1025239200 时间: 2014-4-19 13:25

月经期间别后红糖水也别吃红枣，我同学来月经时吃红枣月经的量大了好多

作者: 1139562993 时间: 2014-4-19 16:23

原来是这样啊，谢谢楼主

作者: 静蚊 时间: 2014-4-19 17:33

只能说不是每个人都适合用

作者: 晒太阳的小狸猫 时间: 2014-4-19 18:20

同意，和红糖水是一个误区，还没有热水袋管用呢

作者: 心若水 时间: 2014-4-19 19:51

偶尔会痛，学习了，谢谢~

作者: l.k.棱 时间: 2014-4-19 20:05

一直都是生姜红糖水多年没变过啊。。。可喜欢喝了。。。

作者: 流紫一夏 时间: 2014-4-19 21:55

红糖水只是偶尔喝~更多的时候是止痛片。不吃不行，疼得没力气了那种。下辈子让我当个男的吧！

作者: 青裳 时间: 2014-4-20 09:45

喝葡萄酒也可以？这倒是第一次听说哟。

作者: 清晨雨寒 时间: 2014-4-20 09:51

一般经痛的大多是寒性特征，喝喝还是好的

作者: 十七说 时间: 2014-4-20 10:04

好像没痛过，就是因为我气虚所以会腰酸QAQ

作者: celine0611 时间: 2014-4-20 10:14

其实还是要看个**质，就像吃水果，有人说吃橙子好，补充维生素C,但其实也不是适合每个人的。

作者: 紫紫相思 时间: 2014-4-20 10:17

不喝红糖水喝什么？

作者: 遥遥远去 时间: 2014-4-20 14:37

长知识了，以前总觉得月经就要和红糖水

作者: 皎晴 时间: 2014-4-20 15:07

好厉害的样子(⊙o⊙)不过我好像不太会痛经。。。

作者: queer 时间: 2014-4-20 15:07

因为味道不是很好所以改喝玫瑰花茶了……其实我觉得比红糖水管用的

作者: 385803584 时间: 2014-4-20 15:12

感觉自己顿时凌乱了啊

作者: ycj002 时间: 2014-4-20 15:38

额，我还专门在来好事的时候找红糖泡水呢。。下次用醋试试。

作者: chensiling 时间: 2014-4-20 15:38

红糖水对我没用，我现在坚持每天一杯姜水，坚持两个月好很多

作者: xinyueyouyu 时间: 2014-4-21 11:10

痛经真实要人命啊长知识了

作者: 在乎 时间: 2014-4-21 12:17

真的假的啊，我痛经都是喝红糖水的，而且很管用的，难道是个人问题？？？

作者: 破880218 时间: 2014-4-21 12:36

看了这贴
我觉得有用的其实不是红糖水是热水吧……
没试过喝红糖水
但是来的时候都会放热水袋捂和喝大量的热水
虽然流量大了，但是痛感小了很多

作者: iliuyi 时间: 2014-4-21 21:48

唉，都不知道的。痛经我通常都悟在被窝里

作者: duan123084 时间: 2014-4-23 18:49

原来是这样啊，长知识了。以后要好好学习。

作者: littelam 时间: 2014-4-23 19:55

呃...原本是這樣啊
我平常都不理會的....

作者: txt1225 时间: 2014-4-23 20:34

高中有个同学，痛经超级严重，基本是要去校医室平躺那种，脸色煞白的那种……她表示，能吃这个那个管用的，那是痛经不够严重，严重的，只能上止疼药，芬必得都要吃两颗才管用。

作者: 朝鲜人民 时间: 2014-4-23 20:36

我偶尔会吃止痛药的，也喝红糖水

作者: 秋夜沫 时间: 2014-4-25 08:24

难怪有时候喝红糖没用

作者: M-雅. 时间: 2014-4-25 09:11

我也觉得热敷肚子更好点

作者: 有时候1031 时间: 2014-4-25 09:58

我都是吃止痛片的，实在是受不了

作者: ffggfff2 时间: 2014-4-25 12:35

可以在月经来的前一周用黄酒加姜汁红糖炖来喝，喝到月经来就不要喝了，连续半年月经就不会痛了

作者: 爱你 时间: 2014-4-25 13:10

我有喝红糖水，感觉可以啊，不知道是不是各**质不一样呢

作者: 5560379 时间: 2014-4-25 13:25

原来，还有这么多学问？我没经历过不了解，只是知道红糖水可以缓解经痛

作者: 5560379 时间: 2014-4-25 13:26

不知道，什么体质是可以喝的

作者: 影禾乃 时间: 2014-4-25 13:26

又长知识了，给别人存着。。。作为女生从来没有痛过的我常常被她们羡慕嫉妒恨，嘿嘿

作者: 少年美如花 时间: 2014-5-1 19:30

痛经真的是太能折磨人了，每次都要飚冷汗

作者: 841189811 时间: 2014-5-1 19:54

我姐姐就是老是痛经，记下来！！

作者: linyuanyeyit 时间: 2014-5-1 20:07

那个……剧痛无比的时候，用暖宝宝吧，很管用的说。

作者: motomiyako 时间: 2014-5-1 21:43

神馬，但我平常痛經都這麼喝...............聽說會排得比較乾淨耶！

作者: 美丽的心灵 时间: 2014-5-1 21:48

我一般就是在超市买那种调配好的红糖，加姜或者益母草的

作者: qyyqyl9646 时间: 2014-5-1 22:42

再度被科普，今天又长姿势了

作者: none12345 时间: 2014-5-1 22:47

我好像有次是用冰糖烧生姜这样

也蛮有效？

作者: 1n、已安 时间: 2014-5-8 19:03

原来吃酸的有用呀，下次试试。长知识了！

作者: 190923 时间: 2014-5-9 06:40

其实一定要注意经期间不要喝凉的吃辣的就好。

作者: xiao_tu_tu 时间: 2014-5-9 06:43

我也是习惯每次来月经时才喝红糖姜茶，可我姐说只有喝姜茶才有用，红糖水只是起到调味作用。可是我每次喝每次还是疼，下次记得吃些酸的试试！

作者: zxyeco 时间: 2014-5-9 09:08

开始痛了就立刻强迫自己睡觉，一觉醒来基本就好了

作者: 这货不是C 时间: 2014-5-9 09:26

恩恩~还是要看是什么原因引起的痛经

作者: buduoa 时间: 2014-5-9 10:52

=w=原来如此，那我妥妥就是寒虚虚的家伙，每一次喝了红糖水就关于、不过下回试试醋好了

作者: 小眼睛的姑娘 时间: 2014-5-9 10:55

原来我应该喝葡萄酒啊，看来今年我应该自己酿一点了、、、

作者: yiyiyie520 时间: 2014-5-9 11:36

吃点甜的会好些，甜的热的

作者: 青玉00 时间: 2014-5-14 10:14

做女人真难，保护好自己-_-!

作者: 默默数羊 时间: 2014-5-14 14:00

看来真没有喝错，我就是寒性体质～～～

作者: 静蚊 时间: 2014-5-14 14:22

记下来，有需要就试一下

作者: 栖鸦 时间: 2014-5-14 15:38

红糖生姜煮鸡蛋好吃又好喝~平时和温水其实更能缓解痛经
从来没有痛经的烦恼

作者: wto94578 时间: 2014-5-14 16:45

又涨见识了，今天还看见一女性朋友发朋友圈说在喝红糖水原来如此。。。我去告知下

作者: 吉他1234 时间: 2014-5-14 17:44

中医真是博大精深啊

作者: 青婳 时间: 2014-7-17 18:02

咦，我昨天和今天刚喝点然后就不痛了23333

作者: 沐容 时间: 2014-7-17 18:22

痛经我还是吃乌鸡白凤丸调理，觉得这个超有效。至于红糖水，其实我痛的时候确实感觉到吃点甜食会让身体舒服点，所以不管专家怎么说，我觉得身体能最好反映你的需求。

作者: 柠檬1990 时间: 2014-7-17 18:28

女生大姨妈期间真是各种痛苦，很少喝红糖水，一般都是熬过去的

作者: 腐姬 时间: 2014-7-17 19:40

一般不会太痛，痛的时候用热水袋很好用的

作者: 我勒个汪 时间: 2014-7-17 19:41

原来这么多讲究啊。不过痛经我一般会提前吃榴莲，还蛮有效的啊，可以去试试。

作者: yj112mh 时间: 2014-8-20 17:10

我是涨的，不是痛。。。唉

作者: yuki56 时间: 2014-8-20 18:16

我痛经也厉害
但我不吃药也不喝这些
主要是我不喜欢红糖，还好没喝过

作者: ayu0513 时间: 2014-8-22 20:04

涨姿势了~· 生姜红糖好像经期前后比较适合

作者: 请叫我流氓墨 时间: 2014-8-22 21:26

我只有经，没痛过，所以不太理解痛经是什么感受，但有一天我看到我一朋友趴桌上脸都痛白了，不容易啊

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