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标题: 女人应常吃 10大排毒美容“水果王 [打印本页]

作者: 猫猫黄小花    时间: 2014-1-31 19:13     标题: 女人应常吃 10大排毒美容“水果王

百果之宗——梨
  梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲。
  大夫第一药——苹果
  苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!
  甜腻美味——柿子
  柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症,所以最好饭后食用,尽量少食柿皮。
  西域佳果——石榴
  石榴本是西域特产,自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温,能够有效地抗氧化,减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老,而且对于咽喉燥渴很有疗效。
  干果之王——板栗
  板栗,性味甘温,入脾、胃、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御骨质疏松,高血压等疾病。
  维C之王——猕猴桃
  猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱,其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。
  天堂之果——橄榄
  这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质,新鲜食用对**颇为有益。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰,滋润肺喉。
  酸甜适中——柚子
  柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助钙、铁的吸收,而且能够和胃化滞,生津解渴。
  长寿食品——山楂
  山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素,能够有效的阻止自由基的生成,增强身体免疫力。山楂甘酸微温,是开胃消食,增强消化功能的良药。
  维生素丸——大枣
  新鲜的大枣中含有丰富的维生素,尤其是大量的维生素C,能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。
作者: luyuluyu    时间: 2014-1-31 21:23

就猕猴桃常吃的  怎么没看到榴莲和山竹呢
作者: 一二三、    时间: 2014-1-31 22:17

这些水果都听喜欢的,除了山楂、、、
作者: 坑爹小萌物    时间: 2014-1-31 22:42

除了橄榄其他的我都喜欢的啊
作者: shuxiangkanwen    时间: 2014-1-31 22:49

额,大枣板栗算是水果吗?貌似我喜欢的水果都不在内呢,我喜欢樱桃橘子芒果草莓等,貌似都是些水分比较多的,苹果梨之类的都不喜欢吃。
作者: -_第二最爱_.//    时间: 2014-2-4 19:21

板栗 石榴 柚子 猕猴桃还挺喜欢吃的···
作者: 耽美大队长    时间: 2014-2-22 22:12

最喜欢吃梨,不用喝水了,好方便,而且很甜
作者: 112230    时间: 2014-2-28 20:02

我只想说我都喜欢吃啊
作者: maskdancing    时间: 2014-2-28 21:39

除了橄榄之外还都是比较爱吃的啊~~O(∩_∩)O~
作者: zfdreamzf    时间: 2014-4-15 00:45

哦也,都是喜欢吃的。。




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